Page 24 - The Heimishe Newsflash Volume 1233

ןוא herbs יד ראנ ןעמענ וצ
.םענייא ןדעי ראפ טכאמעג זיא סע ענעדישראפ טוט ןעמ ןוא ,herbs
,living ןענעז סאוו ןענימאטיוו זא זיא ןגאז ןעק ךיא סאוו ךאז ןייא ראפ ףיוא טוט סאד ,exercises
ןסע עגיטכיר זיא סאד לייוו ןעוועג ןענעז לאמ ייווצ עטצעל יד עטלא ךאסא ןוא detoxification
,רעפרעק ן'ראפ טלעפ סעפע ביוא ןייז ןעק סע ,ןשטנעמ טרעדנוה ךרעב ןוא ןעמעלבארפ עטצעזעגנייא
ןוא ,ןסע ןופ ןעמענ סע ןעמ ףראד .רעוו ייס רעדא הנכש ןייד .ןדנואוושראפ ןרעוו ןטייקירעווש
ןעמענ ןוא תועט םעד ןכאמ טשינ ןפערט ןוא ןא ןעמוק ןשטנעמ ףוג רעד יוו יוזא זא טנאקאב זיא סע
טשינ ןענעז סאוו הרוחס עשלאפ יד טסואוועג טשינ באה ךיא" ,ערעדנא יוזא יוו םעטסיס עכילריטאנ א טאה
ןעמ ןעוו .ןסע וצ ןראוועג ןפאשאב ןבאה רימ "!ךיוא טסמוק וד זא טאה רעמכאנ ןוא יוזא ,טעברא סע
ןענעז סאוו ןענימאטיוו יד טמענ ענעדירפוצ רעטנזיוט רעביא ןיוש ןיירא טמענ סאוו םעטסיס א חמ רעד
יוו טקנופ סע זיא living טשינ םורא ןוט סע ן'כאנ ןטנעילק טליפ ןוא טכארט שטנעמ רעד סאוו
א ראפ Calcium טלעפ סע ןעוו ןייז טשינ ףראד ןעמ .לאמא גיצנאווצ ףיוא העפשה עסיורג א טאה סאד ןוא
טצארק ןוא טייג רע ןוא שטנעמ ןופ רעדא סושיא טימ ןשטנעמ יד ןופ .דנאטשוצ טנוזעג םעניימעגלא םעד
ןוא טנאוו יד ןופ sheetrock יד פא טראס עקנארק רעדא עטנוזעג יד ןוא עגיטכיר א אד זיא סע
טשינ ,אי .Calcium סלא סאד טמענ ןוא ףוג א טאה סאוו רעדעי ,ןשטנעמ .ןטכארט ןופ געוו עגיטכירמוא
Calcium יד רעבא ,טסייוו רעדעי עדעי .ןופרעד ןייז הנהנ ןעק ,חמ א .stress ןא סאד ןפור םיריוטקאד
Calcium טאה טמענ ןעמ סאוו עוויטאגענ וצ ןגיוצעג טרעוו שטנעמ רעד סאוו געוו יד טשינ זיא סערטס
ךיוא טניפעג ןעמ סאוו Carbonate ןביילקסיוא ןעק רעדעי ןוא ,תובשחמ טלעטשעגסיוא טאה רעפעשאב
...sheetrock ןיא ערעסעב א ףיוא ןשיוטוצפיוא סע .ןבעל וצ שטנעמ א ראפ
.געוו
ןטנעמעלפוס טמענ ןעמ ןעוו הריחב א טאה שטנעמ א
.ןבעג גנוטכא ךיוא ןעמ ףראד ןעמוקעג זיא לבייוו עגנוי ןייא טימ ,געוו ןכלעוו ףיוא ןביילקוצסיוא
סינאפמאק יד ןגייל לאמטפא זיא עמאמ ריא זא גידנלייצרעד זיא'ס .ןייג וצ הבשחמה ךלהמ עכלעוו
ןגייל ייז שטאכ ,ןלאקימעכ ןיירא זיא ןוא ןראפעגקעווא לאמנייא
ןעמ ביוא .ןכאז עכילריטאנ 'ךיוא' ךאנ .שטנעמ עיינ א ןעמוקעגקירוצ טגנערב סאוו סערטס ןופ געוו יד אד
ןופ טייק א ןוא טייקנגיוצעגנא
טייטש סע סאוו טשינ טייטשראפ ןסאלשטנא ןעוועג יז זיא הנותח ריא ,ןטייקירעווש עשיטסייג ןוא עשיזיפ
,לשעלפ ן'פיוא ingredients יד ןיא ריא ואוו טראד' ןעמוקוצנא געוו עגיטכיל ע'תמא יד אד זיא'ס ןוא
זיא רעבירעד .טגיטכעדראפ סע זיא עטשרע יד ןיא .'ןעוועג זיא עמאמ ןיא .שפנה תוולש ןוא טייקגיאור ןופ
עשירפ ,living יד ןעמענ וצ טוג ןעמוקעג עקאט יז זיא טייהנעגעלעג םוקמאזוצ רעזנוא ןופ געט ריפ יד
.ןענימאטיוו
םיקלח עשיטסייג ןוא עשיזיפ יד סע סאוו ןענעקרעד וצ רימ ןענרעל
ןבעגעג ךימ טאה רעטשרעביוא יד סנייא ןדנאוועגנא רעייז ךיוא ןענעז יד ןקרעמאב וצ חמ ןיא ראפ טייג
רעשהאט ןופ הכרב א ,תוכז א .עטייווצ יד ףיוא ןוא ךילדעש ןענעז סאוו ןעקנאדעג
ךיז טאה יבר רעשהאט .ע"יז יבר זיא סאוו שטנעמ א טימ יוו יוזא ,ןגלאפ ענעשטנואוועגמוא ןעגנערב
ךימ ןוא ץאלפ ןייז ןופ טלעטשעגפיוא טשינ ןעמ ןעק גירעגנוה רעדא דימ ןשיוט וצ םילכ יד טימ םענייאניא
לייוו ,הכרב עמעראוו א ןשטניוועגנא ןעוו זא ךיוא טעברא יוזא ,ןעלדנאה טגנערב סאוו גנאגנעקנאדעג יד
ןפלעה וצ טאהעג ביל רעייז טאה רע ן'ראפ גנורענ עגיטכיר יד טביג ןעמ טלעג רעמ ןוא טייצ רעמ ,טייקגיאור
ךיא .ןעלטימ עכילריטאנ טימ ןדיא פאק יד ןבאה ןעמ ןעק ,רעפרעק יד ייב ןעוט רימ סאוו זיא סאד
.רימ טיילגאב הכרב יד זא ליפ עיינ ןענרעל וצ תעדה בושי ןוא . getaway
ןעמ טוט ראפרעד .ןטכארט וצ ןגעוו ,עטעיד א ךיוא עקאט טלאה ןעמ
יד ראפ חכ רשיי ןסיורג א ןענעז םעד רעסיוא .ןעמאזוצ עדייב
.עיצאמראפניא עכילצונ תועש זיא סוקאפ רקיע יד רעבא
לאז רעטשרעביוא רעד עטנאסערעטניא טלעטשעגוצ ןכערבעצ וצ ,ןטעברא רימ סאוו
ןייז הכוז טלאז ריא ןפלעה ןעמ ןוא ,ןבאה וצ האנה ןטעטיוויטקא תובשחמ עכילדעש ןופ טייק יד
ןפלעה רעטייוו ןענעק וצ ןטיפענעב עליפ ןעמענסיורא ןעק
.רעדניק עשידיא םעד טיול ןעיובפיוא קירוצ ןוא
.ןופרעד .ןייז ליוו ןעמ סאוו רעטקאראכ
אתעייס זיולב זיא סעלא .ןמא
באה ךיא ראפ .תוליפת ןוא אימשד !גידלאוועג ךיז טרעה סאד יד זיא ןעמעוו ראפ
ןוא ,ןטעברא ן'תעשב ,ןביוהעגנא טלאוו שדעסעמ עכלעוו transformational
רעד לייוו הליפת זיא סעלא .טצעי ןבעגרעביא טלאוועג ריא ,ןראוועג טכאמעג getaway
ראפ טכאמעג סע זיא
סאוו רעגיצנייא רעד זיא רעפעשאב ?ןסיוו וצ רענייל יד ראפ סושיא ןבאה סאוו ןשטנעמ
.סעלא טוט לאמעלא ןכאמ רעכיז לאז ןעמ ?םיבצמ עסיוועג רעדא
24