Page 22 - The Heimishe Newsflash Volume 1233

באה ךיוא יוזא ?ינאפמאק ענעגייא רעייא א ףיוא טשינ ,יוזא טריצירבאפ ןעמוק סאוו יד ראפ ךיוא רימ ןביג
טנפעעג ךיא באה סטלאמעד ,אי ןעגנערבוצ ןעק ,געוו עכילריטאנ ןלאז ייז סאוו ,עטעיד א ,זנוא וצ
.ןיילטאה א ךיא .Crops ינאפמאק יד side effects רעדא ןעמעלבארפ רעד טאה םילכאמ עסיוועג .ןסע
שטאכ ,ןעמוקסיורא ןענעק סאוו סע .טשינ ערעדנא ןוא ביל רעפרעק
רעייז זיא סע טכאמעג רימ ןבאה לייוורעד טשינ ןלעוו ןטנעמעלפוס םתס ,טסע שטנעמ א סאוו ןכאז אד ןענעז
.Iron ןוא vitamin C, D, Zinc
,ןעמעלבארפ עטסנרע ןפאש סאוו
עגירעהעג יוו קראטש יוזא ןטאש
יד ,טנאקאב עסיורג א אד זיא סע זא םשה ךורב .ןעניצידעמ ןפלעה ןכאז ערעדנא ןגעקאד
ןרעמונ יד ,טימרעד עטאר סעסקוס
,רעפרעק ן'טימ טימ ןעייג ןוא סיורא
םייחב תרחבו עסיורג א טעז ןעמ ןוא ףיורא ןעייג ךאל עקראטש א ןעוועג זיא סע .ןלייה ךיז םיא גידנפלעה
.םעד ןיא
םעדכאנ .ןעמענ סע ן'כאנ קוליח
יד .ןיילטאה זיא סאוו ,Tinctures רימ ןבאה טלעפעגסיוא טאה סע גיצנאווצ רעביא ןיוש סאד וט ךיא
יד ךיא םענ לאמ בור .ה"ב ראי
ערעדנוזאב ןופ לעטשמאזוצ א
עטנוזעג עכילריטאנ ןלעטשוצוצ
.ןואפעלעט ן'פיוא ןטנעילק
טנייה זיא טלעוו ןעמ סאווראפ טיול סעיצאניבמאק באה ךיא .ןטנעמעלפוס living וצ ךיז טגיינ ןעמ זא טעברא סע
ראפ זיא סנייא לשמל יוו ,סע ףראד
זיא טלעוו עש'יוג יד ןיא זא ןעזעג
טימ טציילפראפ ראפ ,טיוה יד ראפ סנייא ,ןעגנול יד טשינ רעבא ,ךאז אזא ןאהראפ ןיוש טייג סע סאוו ףיוא טפאכ ןעמ ןוא
.וו.א.א רעקוצ
,רעפרעק ס'שטנעמ םעד ןיא ראפ
ןביוהעגנא ךיא באה .ע'רשכ ןייק
ןטראס עלא .ןכאז יד ןריצירבאפ ןעמענ סע ןעמ ןעק יוזא ןוא
וצ ראלק לאמאכאנ .אהא ןא ראפ ןפור רימ ןעק ןעמ .רעטייוו
רעבא ,סניילטאה קוליח יד זיא סאוו ,ןכאמ לעטשמאזוצ א זיא Iron יד לשמל .718-650-6343 ףיוא טנעמטניופא
יד ןוא Tahua יד ןופ
םיורגלימ יוו םילכאמ עכילריטאנ ןופ
?סינאפמאק Crops
זיא ןיילטאה אזא עכילטנירג א ראפ זיא Tahua ןיילא ןענעז סאוו ,spinach ןוא יד טימ טעבראעג ךיא באה יוזא
עטנאמרעדנביוא יד ןופ ןטקודארפ
טימ עיצאניבמאק ןיא iron ןיא ךיוה
.ןעוועג טשינכאנ םעד ןעיובפיוא ןוא גנוגינייר ןיא םיקלח יד ןקראטש סאוו herbs ךיא באה טייצ יד טימ .עמריפ
םעדצארט זא ןעזעגנייא רעבא
ןופ געוו עגיטכיר יד ףיוא רעפרעק
ןוא iron ןריצודארפ סאוו רעפרעק
ןטקודארפ זיא Crops .שרוש םעד .iron רעמ ןבעגסיורא ייז ןכאמ ןטעברא ןטקודארפ ערעייז סאוו
ןטעברא וצ טכאמעג אי ןענעז סאוו טשינ סע זיא ,טוג ןענעז ןוא
ןופ סעמריפ גונעג ןיוש ןבאה ייז רימ ןבאה ןיילא iron יד ןופ
ךאנ טשינ ןפראד ןוא ןענימאטיוו עדנריטסיזקע ןא ראפ טנעטסניא סאוו ןשטנעמ ןופ תוישעמ ליפיוזא עשידיא א וצ טלעטשעגוצ
ערעייז ןופ בור .רעגייטשסנבעל
ןביוהעגנא סע באה ךיא .סנייא יוזא ,םאטפמיס רעדא םעלבארפ .ןראוועג ןפלאהעג ןיוש ןענעז
.רעזייה עטאווירפ ןיא ןפיוקראפ זיא סעלא ןוא ,ןענימאטיוו ךיוא טאה יז יוו טלייצרעד טאה ענייא וצ טלעטשעגסיוא ןענעז ןכאז
,גינייוועניא ןופ ףוג םעד ןגיניירסיוא
.ךאנ ןטפעשעג יד רימ ןפיול טצעי .living ןוא ךילריטאנ רעזנוא ןופ לשעלפ םעד טגנערבעג א ןעיוב ןוא ,שרוש םעד ןכוז
סנטצעל רימ טאה טפעשעג ןייא סעגארפ ראפ ןפורניירא ןעק ןעמ ,רעטקאד ריא ראפ ןזיוועג ןוא iron טריסאפ ןדיא ייב .רעפרעק עטנוזעג
טשינ טסאה וד ביוא" ,טגאזעג סאוו ךאז עטנאסערעטניא ערעדנא וצ ןייג ןשטנעמ ךאסא ,אי :עיצאמראפניא רעמ רעדא low ןעוועג זיא יז סאוו םעדכאנ טשינ טלאה ןעמ זא ,רעטפא רעבא
health ןייק טשינ וטסיב ,Tahua ןעמענעצ זיא ,ןוט ןעק רעבעל יד עטוג ןעמוקאב ןוא ןיילטאה יד Tahua: 718.360.2448 יד ןוא רעטקאד רעד .iron ןיא ןעמוקפיוא ןענעק סע .םעד ייב
"...food store ךילצנעג סע ןוא לאירטאמ יד .רימ וצ ןעמוק ןפראד ןא תוצע Crops: 845.202.0385 יורפ יד ןופ טכאלעג ןבאה סעסרונ רעדא ,ןעמעלבארפ ענעדישראפ
טשינ וליפא סע ןבאה רימ םעד ןופ ןעיובפיוא ןוא ןכאמרעביא סאוו רעלעפ אד יאדוא ןענעז סע .ןיילטאה א ךיא באה ךיוא יוזא לשעלפ ריא טימ ךיז טלאה סאוו ןעמ סאוו ,ןדנעטשמוא ענעדישראפ
...טרימאלקער ףראד רעפרעק רעד סאוו סאד ,םעד ןופ רעמ סיוא אי טלעפ סע תרחבו יד ,טנאקאב רעייז זיא סע לקיווצ ןוא םיורגלימ עכילרוטאנ ן'פיוא וצרעד ןוט סעפע אי ףראד
א זיא סאד .ןבאה עטסגיטכיוו סאד ןכילריטאנ א וצ ןייג ףראד ןעמ ןוא .ןליפ עגירעהעג יד טאטשנא ,טפאז יד טשינ טאה ןעמ ןוא ,טנעמאמ
.רעבעל יד ןופ עיצקנופ עכילריטאנ יוו ןייטשאב ןעק ךיא .רעטקאד זיא טלעוו יד .ןיילטאה םייחב טשינ זיא ףוג רעד רעדא/ןוא ,טייצ
ריא זא טרעהעג באה ךיא ןטראס עלא טימ טציילפראפ טנייה רעבא ןבאה ייז ןעוו
Women's א ךיוא טאה ןרעוו טלייהעג ןלאז ןשטנעמ רעמ טולב עיינ יד טקוקעגרעביא עכילטנורג א ןייגוצכרוד טיירג
?סאד זיא סאוו ,Geteway וצ סאד ףראד יוזא ביוא עגיטכיר יד ןעמוקאב ן'כרוד זיולב ןיילטאה אזא רעבא ,סניילטאה ןזיוועגסיורא ךיז טאה ןטאטלוזער עלא ןלייהוצסיוא ןוא גנוגינייר
ךיא סאוו ךאז א ךאנ זיא סאד ,אי עגיטכיר יד ןייז ןענעק .עיצאמראפניא ןיילטאה א .ןעוועג טשינכאנ זיא לשעלפ 'עשיראנ' עניילק יד זא .םישרש
עשיטקאפ ןרעה ןייג ןעק ןעמ ואוו
ליפיוזא ראפ רעפטנע
א ,לאמ גיצנאווצ רעביא ןיוש הוט סאוו ןעמעלבארפ וצ טנאסערעטניא ךיוא זיא סע ןענעז סאוו טייהטנוזעג ןיא תוצע עכילנעוועג יד סאוו ןזיוואב טאה ךיורבעג א ןעזעג ךיא באה
transformational טנייה ןשטנעמ ןענעשטומ ןעמ ןעק ןכאז יד טימ זא ןקרעמאב .ראבריפסיוא ןוא םאזקריוו יד .טשינ ןענעק ןליפ 'עגיטכיר' עטיירג ע'טושפ ןלעטשוצוצ
.סגאטוצ
א טשיוט סאוו getaway סע לייוו ,ן'overdose טשינ ךיז ןצנאגניא ןעוועג זיא לפאטש iron ןעוו ןעמענ ןענעק וצ ,ןענימאטיוו
וצ ןטעברא רימ .ןבעל ס'שטנעמ .ףליה ס'נטשרעביוא ן'טימ .אי עכילריטאנ םתס יוו יוזא טעברא 718.506.0909 :זיא רעמונ יד ףראד סע יוו טקנופ ,טריסנאלאב .Iron לשמל יוו .סיוא טלעפ סע
וצ יוזא יוו ןשטנעמ ןענרעלסיוא ןעמוקעג ןיב ךיא ןעוו ,גנאפנא ןיא ןעמ יוו רעמ טמענ ןעמ ביוא .ןסע )Press 5 for women( טכאל סע רעוו ?ןעמ טגאז יוו .ןייז ןעמ סאוו iron עכילנעוועג יד
,טייקגיאור ןוא החמש טימ ןבעל Tahua יד טימ ןטפעשעג יד וצ סאוו ןסיוו רעפרעק רעד טעוו ףראד .סע טאה רעד ,טצעל םוצ lab א ןיא טכאמעג טרעוו טמענ
ךיוא .ללכב סערטס ןייק ןא ןוא טשינ סע ייז ןבאה ןטקודארפ ןגיילקעווא טעוו סע .טימרעד ןוט וצ ןיא ןייז ןעק ןיילטאה יד .ןלאקימעכ טימ טעבראעגסיוא
עגירעהעג א ןופ ץאלפ
טמענ ןעמ ,עטעיד א ךיא ביג זא גידנגאז ,ןעמעננא טלאוועג ןא רעדא .רעטעפש ףיוא עגירביא יד ?טנעמטניופא עטאווירפ טנפעעג ריא טאה ןאד טרעוו סאוו ךאז עכלעוו ייס
22